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本堂での禅体験

精進料理

園を向いての禅

滝を見ながらのリトリート

本堂での禅

コンセプト

霊峰富士の麓
長い歳月をかけて磨かれてきた湧水の森で
禅体験を通じて心と身体を調える

ふりそそぐ太陽の光
澄んだ空気、雄大な自然
そして湧水
大自然に囲まれ、禅体験を通じて自分が調っていく

霊峰富士の麓森林浴

プラン

─心を見つめる禅リトリートプラン

僧侶による坐禅指導、写経・読経などの体験。
滝や森林浴で心を見つめ、「平穏」を体感する。

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zazen

─心と身体を調える禅リトリート・精進料理プラン

坐禅・瞑想コースにあわせ、地元農家で取れた作物のリトリート食を提供。実際の食作法とともに精進料理を味わい、「心と身体」を調える。

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vegetarian cuisine

禅リトリートについて

書をたしなむ

1000年以上続く「禅」にも、リトリートの考え方が存在します。あらゆる情報が氾濫する現代に「こうするべき」「これが正しい」と無意識に抱えている執着や思い込みを一旦全て捨てさり、ありのままの自分を調える「プログラムとしての禅」が今、世界的に注目を集めています。

禅リトリートについて

ニュース

Japanese Meditation — Discover Zen in Japanese Culture

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Meditation Retreat Japan Guide｜Zen, Wellness & Temple Experiences

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Zen temples in Japan: Kyoto and Kamakura scenery with Mt Fuji in the distance

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Japan spiritual retreats with mountains, forest, and sacred places at sunrise

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Things to Do in Mt. Fuji — Travel Guide & Monk’s Perspective

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Beginner practicing mindfulness meditation in Japan, simple daily techniques for stress, sleep, and anxiety

Mindfulness Practice for Beginners — Simple Daily Practices to Ease Stress, Improve Sleep, and Calm Anxiety

Person practicing mindfulness meditation in morning light, finding calm beyond daily stress

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Mindfulness Retreat — Beyond Noise, Toward Genuine Stillness

Abstract illustration of moon over mountain at night, symbolizing inner peace and transformation during a spiritual retreat in Japan.

Spiritual Retreat — A Journey from Chaos to Clarity

Japanese tea set on tatami mat, symbolizing mindfulness, simplicity, and stillness during a Buddhist retreat in Japan.

Buddhist Retreat in Japan — Where Stillness Becomes Practice

Calm water ripple at sunrise symbolizing inner stillness and mindfulness in Buddhist retreats

Buddhist Retreats — From Over-Optimization to Inner Stillness

Zen garden view from a Japanese temple, symbolizing calm focus and the beginning of a meditation practice.

How to Start a Meditation Practice — Simple Steps for Busy Minds

Soft morning light and gentle ripples symbolizing the rhythm of breath and consistency in meditation practice

Meditation Practice as a Way of Being — Beyond Mindfulness Toward Clarity

Minimal scene symbolizing mental training — repetition and balance as the foundation of mindful leadership

Mindfulness Training for Leaders — Build Focus, Emotional Control, and Clarity at Work

Interior of Koun-in Temple’s main hall near Mt. Fuji — a sacred space of Soto Zen Buddhism and Dōgen’s “just sitting” practice.

Soto Zen Buddhism — The Way of Just Sitting

Meditation and Meditation — Finding Inner Peace and Outer Harmony

Elegant Japanese black and gold pattern symbolizing Zen Buddhism and the art of mindful presence

Zen Buddhism and the Art of Presence — Calligraphy, Tea, and Gardens

Weathered wall texture symbolizing the Zen Buddhist aesthetic of wabi-sabi — beauty in imperfection and impermanence

Zen Buddhism and Wabi-Sabi — The Japanese Art of Impermanence

Abstract blue and gold wave pattern symbolizing Zen words — timeless teachings for mindful living

Zen Words — Timeless Teachings for Living Now

Zen garden with smooth stones and sand ripples symbolizing a spiritual retreat — a quiet journey back to yourself

A Spiritual Retreat — A Quiet Journey Back to Yourself

Pink lotus flower floating on calm water symbolizing Zazen meditation — a quiet journey back to yourself

Zazen Meditation — The Way to Sit, Breathe, and Return Home

Zen garden sand patterns symbolizing the calm, clarity, and philosophy of Zen Buddhism in Japan

Zen Buddhism — Meaning, Philosophy, and Practice for Modern Life

Single green leaf floating on still water, symbolizing the art of learning Zen through stillness and awareness

How to Learn Zen — The Art of Seeing Through Stillness

Woman practicing Zen meditation at Koun-in Temple near Mt. Fuji, experiencing calm and mindfulness in a traditional Japanese setting

禅体験とは｜初心者にも安心。富士山麓・耕雲院で坐禅と写経を体験

Tatami room sunlight and shadows at Koun-in Temple near Mt. Fuji — mindfulness and Zen practice in silence

マインドフルネスは寺にある—静けさに帰るということ

Zen rock garden in Kyoto representing Japanese Zen temples across Kyoto, Kamakura, and Mt. Fuji — experience the spirit of Zen in Japan

お寺で出会う禅｜京都・鎌倉、そして富士山麓へ—日本の禅を体験する旅

A person practicing zazen meditation outdoors in a peaceful natural setting, sitting in a lotus posture with hands in a mudra for a beginner-friendly zazen experience.

体験坐禅｜初心者でもできるやり方と流れ【富士山麓・耕雲院】

Hands of a Zen monk holding prayer beads in gassho posture at a temple, symbolizing the meaning and practice of zazen.

禅寺座禅｜永平寺修行僧が語る、“修行としての坐禅”の意味

A traditional Japanese pine tree photographed in a minimalist style, symbolizing Zen temple architecture and the aesthetics of simplicity and silence.

禅宗のお寺とは—禅の思想をかたちにした建築文化

Calm ocean at sunrise symbolizing stillness, presence, and the meeting of movement and meditation in yoga and Zen practice.

ヨガと禅—身体と心が出会う、静けさの体験

Temple retreat in Japan with quiet garden and greenery, offering a peaceful meditation experience.

お寺リトリートとは？観光しない旅という選択｜整えるための過ごし方

A view of tall forest trees from below, used as a hero image for an article explaining the difference between Zen and mindfulness.

禅とマインドフルネスの違い｜“気づく技術”と“手放す生き方”

Sunrise view of Mount Fuji reflected on the lake with a peaceful dock in the foreground, used as a hero image for a guide to yoga and Zen experiences in the Mount Fuji area.

富士山ヨガガイド｜体験できるヨガの種類とリトリート案内

Zen sand garden with raked ripple patterns, symbolizing calm awareness and a mind not driven by thoughts.

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【企業向け】リトリート研修とは？禅×富士山で整う法人向けお寺リトリート

Foggy forest landscape representing the quiet atmosphere of Zen and Zazen

禅宗坐禅｜なぜ今、世界中で求められているのか？沈黙の知性と心を立て直す方法

Abstract illustration of a human head with colorful lines symbolizing thoughts, representing a shift from mindfulness to deeper healing through Zen

「マインドフルネス」で物足りない人へ。禅の実践がもたらす”心の根治”と最適な選び方

Fujikyu Railway train with Mt. Fuji in the background, symbolizing active travel around the Fuji area

【非日常の癒やし】富士山周辺アクティビティ10選！観光の「動」の疲れを「静」の禅で満たす旅

A thoughtful way to experience the Mt. Fuji area, choosing places and timing that deepen your journey

富士山近辺観光の“疲れ方”を変える｜旅を深めるエリアと時間の選び方

富士山観光を日帰りで楽しむ｜「1日」でどこまで富士山は味わえるのか

A quiet guide to the Mt. Fuji foothills, avoiding the crowds to discover the mountain’s deeper truth

【完成版】富士山麓観光｜混雑を避けて“本当の富士山”と出会う旅ガイド【穴場・歴史・禅リトリート】

Mt. Fuji and Zen temples, a journey beyond the view to inner clarity in the foothills of Japan

禅寺 × 富士山｜“絶景”の先にある、心を整える旅へ

Zen-based corporate training focused on cultivating clear judgment in modern organizations

禅を取り入れた企業研修とは？｜迷いが減り、判断が澄む組織をつくるために

企業の社内研修で、禅の考え方を取り入れ判断力と対話の質を高めるイメージ

判断が生まれる前の「心」を調える― 禅を社内研修に取り入れる意味 ―

怒りに振り回されず、禅の考え方で反応しない心を育てるアンガーマネジメントのイメージ

アンガーマネジメント × 禅｜反応しない心を育てる実践ガイド

禅の言葉を書き写す写経の様子。判断や答えを出す前に、いったん立ち止まるための短い言葉を象徴している

禅の言葉｜判断する前に、いったん立ち止まるための短い言葉

静かな水面と空が広がる風景。答えを与えない思想としての禅を象徴するイメージ

禅とは？ ― なぜ「答えを与えない思想」は、定義されずに残ってきたのか

禅問答の思想を象徴する、竹林に満ちた静寂の風景

禅問答とは何か｜答えを出さない問いの意味と本質

畳の上に置かれた茶碗と茶筅が、説明されない禅の教えの静けさを伝える風景

なぜ、禅の教えは「説明されない形」で伝えられてきたのか― 禅の教えの歴史

うまく坐れているかを問わず、ただ坐る曹洞宗の坐禅の時間

曹洞宗の坐禅とは―「うまく坐れたか」を問い続けない修行

ニュース一覧

オンライン

─心と身体を今、ここに。オンライン坐禅

毎週日曜日朝 6時〜7時にて無料のオンライン坐禅会を開催しています。朝から気持ちよく坐禅をして、脳も体も心もリラックスそして集中力をアップしましょう。もちろん、坐禅初めての方も大歓迎です。

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─心と身体に優しい一杯、禅の味わいをあなたに。禅麺公式オンラインショップ

動物由来の成分や五葷（にんにく・にら・ねぎ等）を一切使わずに作られた、ヴィーガンラーメン「禅麺」。禅の精進料理から生まれた、心の安らぎと調和を味わう一杯で、忙しい毎日にひとときの「禅」を感じてください。

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精進料理寿司

煌びやかな装飾

インスタグラム

アクセス

山梨県都留市夏狩1884

お車の場合：中央自動車道「都留I.C」を下車。富士吉田方面に向かって約10分となります。電車の場合：富士急行線「東桂駅」を下車。徒歩7分となります。